Apoyemos a nuestros adultos mayores

Mantener comunicación con nuestros seres queridos es de suma importancia, formar redes de apoyo, integradas por familiares y amigos, son de gran ayuda para preservar la tranquilidad y el bienestar sobre todo en nuestros adultos mayores. 

Una alimentación saludable nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

La Organización Panamericana de la Salud, nos recomienda llevar una alimentación saludable que nos ayude a fortalecer el sistema inmunológico, combínalo con ejercicio y te vas a sentir mucho mejor y por favor: ¡Quedate en casa! Y sí sales guarda tu sana distancia.